Een trauma, groot of klein, blijft doorwerken in je leven. Het heeft een grote impact op je gevoel van eigenwaarde, jouw energiepeil, jouw daadkracht, de kwaliteit van je relaties, enz. Het vraagt heel wat moed om persoonlijke trauma's onder ogen te zien. Maar de verdienste is groot: jouw levensvreugde of -kwaliteit neemt toe en nieuwe kansen ontstaan. Tijdens dat proces is ondersteuning geen overbodige luxe. Soundbus is graag jouw partner voor traumaverwerking.
Wist je dat een trauma, ook al is het jàren geleden gebeurd, zich diep in jou blijft herhalen? Het is dus belangrijk dat je er iets mee doet. Ik hoorde in dat verband al vaak de uitspraak 'haal geen oude koeien uit de gracht'. Een misplaatste opmerking. Het getuigt van onwetendheid over hoe trauma's, klein of groot, zwaar blijven doorwerken in ons dagdagelijkse leven. Een trauma houdt jou in de gracht. Het schaadt jouw zelfvertrouwen, levenslust, dromen, relaties, enz.... Een goede reden om dus wel iets met die oude koeien te doen.
Akkoord: het vraagt moed om met je eigen trauma's aan de slag te gaan. Maar de winst die je er mee kan behalen is groot.
Heb je eenmaal de moed bijeen geraapt of is de situatie onhoudbaar geworden voor jezelf of jouw omgeving, dan komt de volgende stap: uitzoeken wat je er mee kan aanvangen. Tijdens dat proces kan je best wat hulp gebruiken.
Soundbus staat graag voor je klaar. Voor traumaverwerking gebruiken we de methode van Sound-Vision en gaan we vooral met imaginatie aan de slag. Via de kracht van verbeelding transformeer je oude pijnen. Je voegt bijvoorbeeld toe wat toen ontbrak en wat helpend zou geweest zijn. Het goede nieuws is namelijk dat je ook in het verleden kan ingrijpen. Tijd vormt daar heus geen belemmering.
Waar wenselijk vullen we de Sound-Visionmethode aan met rituelen.
Contacteer ons gerust voor meer uitleg.